Monika Kvisová
Na mých lekcích nejde jen o šlapání, ale o zážitek z pohybu.
Kombinuju pestrost, rytmus a pozitivní náladu – občas přidáme posilovací prvky na ruce i nohy, aby si celé tělo přišlo na své.
To všechno je samozřejmě propojené s hudbou, která nás táhne dopředu, udává tempo a pomáhá nám zapomenout na námahu. Střídáme rychlejší i klidnější pasáže, z kopce i do kopce – jako při vyjížďce v kopcovitém terénu, kde se střídá dřina, volnost a radost z pohybu.
Přijďte si jízdu vyzkoušet 😉
No articles post
Copyright © 2026 Evropska. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software vydaný pod licencí GNU General Public License.